Как жить одинокой маме? Девять ошибок одинокой мамы Вы негатиВно отзыВаетесь об отце ребенка.

Каждая женщина имеет право на счастье. Быть любимой и желанной в глазах мужчины, нежной и понимающей в отношениях с ребенком. Но, увы, жизнь иногда вносит свои коррективы. От идеальной модели семьи остается лишь «пшик». Одинокая мама: как воспитать ребенка счастливым?

С каждым годом неполных семей становится все больше. Есть женщины, которые рожают «для себя», а есть те, которым пришлось пережить расставание с отцом ребенка. Матери-одиночке приходится крутиться как белка в колесе: быть добытчиком и воспитателем, наставником и лучшим другом своего чада.

«Каждый день одно и тоже: одеть, обуть, накормить, отправить ребенка в детский сад или школу, встретить, отвезти на кружок, забрать, сесть и выучить уроки. Поздно вечером уложить спать и после… вырубиться самой. И все это без поддержки кого-либо! Как же хочется просто отдохнуть!».

Распорядок дня большинства одиноких мам составлен, словно под копирку. Времени и сил воплотить в жизнь намеченные на день дела катастрофически не хватает. Будто снежный ком множатся проблемы, которые влекут за собой ухудшение настроения и сплошные расстройства. Здесь-то и нужно остановиться! Принять как факт, что жизнь непредсказуема, и то, что вы сейчас одни не равно трагедии. На какие-то события в жизни еще можно повлиять, на другие уже нет.

Постарайтесь изменить то, что в ваших силах и принять то, что переиграть вам неподвластно. Роль матери и отца нести на хрупких плечах все равно придется, важно делать это правильно: в интересах ребенка и с чувством собственного достоинства.

Не пытайтесь объять необъятное!

При всех стараниях мама не может быть идеальной. Избежать ошибок в воспитании, как правило, нереально. Позвольте себе иногда ошибаться, и не корите за «педагогические» промахи. Земля вертится, жизнь идет полным ходом, настройтесь на позитив!

Какую выбрать линию поведения в отношении ребенка? – Наиболее частный вопрос одинокой мамы на приеме у психолога. Эскулапы души советуют придерживаться «золотой середины» - стиль поведения одинокой мамы не должен быть слишком «женским» или нарочито «мужским». Что имеется в виду?

Сугубо женская позиция

Первая типичная ошибка в воспитании ребенка – сугубо женская позиция. На деле это проявляется гидроопекой по отношению к своему чаду, многочисленным запретам с мотивацией «как бы чего не вышло», в фанатичной жалости к ребенку без малейшей на то причины. Следствием подобного воспитания становится избалованность, неприспособленность к жизни и несамостоятельность подрастающего члена общества. Он привык, что его воспринимают центром Вселенной и ведет себя соответственно. Стоит ли потом удивляться, что ребенок вырос эгоистом?

Нарочито мужская позиция

Вторая распространенная ошибка в воспитании – когда мама чрезмерно увлекается мужской ролью. Ее любимая методика – действия с позиции силы. Такая мама авторитарна, временами жестока и бескомпромиссна. Попытки добиться «уважения» любой ценой ни к чему хорошему не приводят. Такую модель поведения самого близкого человека ребенок воспринимает, как отсутствие любви. Материнская «недолюбленность» выливается в повышенную тревожность и чрезмерную инфантильность растущего отпрыска. Вероятно становление асоциальной линии поведения с претензией на агрессию.

Что же делать?

Психологи советуют не предлагать ребенку «одиночную» позицию по жизни, как единственно правильную. Не драматизируйте и сосредоточьтесь на полноценной реализации себя, как матери. Будьте женственной, участливой, любящей, нежной и заботливой!

Если у вас растет сын

Ваша главная задача – научить ребенка брать на себя ответственность, принимать решения, оказывать вам посильную помощь в делах. Важно дать ему понять, что мама может быть слабой, но, тем не менее, она в состоянии о себе позаботиться. Мама может иметь личную жизнь, и появление в ней мужчины вполне вероятно.

Соблюдайте меру, не переносите на мальчика весь арсенал заложенных природой романтических чувств. Иначе вы рискуете вырастить «маменькиного сынка». И тем более, не стоит видеть в сыне «замену» мужчине – он не всегда будет «вашим», оставьте за ним право на личное счастье в своей семье.

Если вы воспитываете дочку

В воспитании дочери главное, что от вас требуется – помочь девочке выстроить естественно-нормальную модель поведения по отношению к противоположному полу. Для этого не стоит сторониться мужского общества. Девочке нужно научиться дружить с мальчиками и девочками, одинаково свободно вести себя с теми и другими.

Похвала и поддержка от представителей сильного пола – обязательны. По этой причине в жизни девочки должна быть хоть одна значимая мужская фигура, которая будет проявлять к ней участие и внимание. Ею может стать брат, дед или даже учитель. Только так можно воспитать истинную женщину, потенциально готовую к любви. При другом раскладе возможно повторение судьбы мамы-одиночки, формирование страха близости с мужчиной (как моральной, так и физической), неспособность выстроить доверительные отношения с противоположным полом. Не растите дочь в изоляции, дайте ей понять, что достойных мужчин вокруг много, стоит только оглянуться!

3 совета «на счастье»

В одиночном воспитании ребенка есть и свои положительные стороны. Это единство правил и требований, а также отсутствие разногласий и споров, свидетелем которых может стать ребенок в полной семье. Еще - это неоспоримый шанс состояться и обрести счастье в материнстве. Чтобы роль матери была успешной, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Будьте уверены в себе! Вам, как матери придется принимать все самые важные решения относительно ребенка самостоятельно. Доверяйте интуиции и верьте в свои силы! А если вас гложут сомнения, всегда можно обратиться за помощью и поддержкой к близким людям или профильным специалистам.

Улыбайтесь! Ребенок, родительница которого смотрит на мир с оптимизмом и часто улыбается – легче воспринимает трудности.

Стремитесь к совершенству! Как бы вам ни было тяжело, с какими проблемами не пришлось бы столкнуться, всегда помните о чувстве собственного достоинства. Старайтесь выглядеть хорошо и быть примером для подражания своему ребенку.

Жизнь прекрасна! Будьте счастливы!

Ты развелась, или забыла выйти замуж, или просто не встретила свою половинку, или никогда и не искала ее, но захотела стать матерью прежде, чем такая возможность перестанет существовать . Или ты не подумала о том, что где есть мужчина, там может быть и ребенок, и он просто тебя бросил. Последняя ситуация, кстати, имеет место чаще всего. Он безумно тебя любил, носил на руках, но после фразы "нас с тобой трое" твой еще вчера идеальный мужчина вдруг совершенно неожиданно начал совершать поступки, или изрекать слова, смысл которых недвусмысленен: всем спасибо - все свободны. Причем слова и поступки поражают выдумкой, фантазией и разнообразием, но их смысл неотступно остается тем же. Хочешь оценить креативность своего мужчины - скажи ему, что беременна. Есть, конечно, беспрецедентные мужчины, которые радостно или не очень решаются петь родительскую песню дуэтом, но это уже что-то из области фантастики.

Итак, твоя семья стала материнской. И встает вопрос: как жить одинокой маме? И вот ты как бы стоишь на сцене, исполняя родительское соло, ловя на себе сочувствующие взгляды друзей и родственников. Теперь ты одна. Ты на сцене, а они в зрительном зале. При этом ты должна исполнить свое соло красиво, эффектно и с достоинством. Для этого тебе нужна хорошая мелодия, и вот ее составляющие:

Составляющие № 1

Производство детей - дело совместное, и твоя яйцеклетка вовсе не должна одна расплачиваться за его активный сперматозоид. В физиологии никто еще не объявлял матриархата. Он ответственен за ребенка так же, как и ты. Так что ты вправе требовать алименты. И вот тут только не надо гордости. Нужно бороться за свои права и за права ребенка. Правда, у твоего благоверного может совершенно неожиданно случиться частичная амнезия, и он будет утверждать, что видит тебя впервые, но и тут ты не должна растеряться и быстренько обратиться в суд с иском об установлении отцовства и взыскании алиментов. Тут уже он не отвертится. Происхождение ребенка можно определить с помощью судебно-медицинской экспертизы (гинекологической, биологической, генетической и др.).

Отказ от этого дела будет означать его отцовство. Так что, как говорится в его руке будет туз, а в твоей будет джокер. Генетическая экспертиза со 100% вероятностью может дать ответ на вопрос - является ли данное лицо родителем ребенка. А если же ты осталось матерью-одиночкой в результате развода, то отстоять получение алиментов вообще элементарно.

Составляющие № 2

Как еще можно помочь жить одинокой маме? Вы с чадом теперь материнская семья, ячейка общества, а, значит, государство за вас должно отвечать. С целью материальной поддержки материнства, отцовства и детства Федеральным Законом Российской Федерации от 19 мая 1995 г. установлена единая система государственных пособий гражданам, имеющим детей. Виды пособий включают: пособие по беременности и родам; единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинское учреждение в ранние сроки беременности; единовременное пособие при рождении ребенка; ежемесячное пособие на период отпуска по уходу за ребенком по достижении им возраста полутора лет; ежемесячное пособие на ребенка.

Я бы еще на их месте ввела пособие по восстановлению нервной системы после получения пособий, так как сделать это крайне нелегко, но тем не менее пробовать и бороться за свои права необходимо. Хотя фактически в России не соблюдаются основные принципы Декларации прав ребенка, и действительность вопиет о необходимости защиты прав российских детей, их матерей и семей и оказании им помощи со стороны государства, как это записано во Всемирной декларации об обеспечении выживания, защиты и развития детей (Положение детей в мире 1991: 52-56): Ст.15. Всем детям должна быть обеспечена возможность определить себя как личность и реализовать свои возможности в безопасных и благоприятных условиях, в среде семьи или попечителей, обеспечивающих их благополучие. Они должны быть подготовлены к естественной жизни в свободном обществе...
Так что не давай государству забывать о своих обязанностях!

Составляющие № 3

Если ребенок не будет близко общаться с представителями обоих полов, это может привести к длинному ряду проблем, ведущему к трудностям в адаптации во взрослой жизни. Причем ребенок должен видеть перед собой не просто фигуру Деда Мороза. Ему нужен человек, который будет общаться с ним, который будет проявлять реальную заботу о нем, с которым он может поспорить и в результате расширить свои представления и знания. Постарайся найти мужчину, который воплощал бы для ребенка черты отца, будет ли это действительный отец ребенка, его дедушка, дядя, друг, учитель. А лучший для тебя вариант - просто выйти замуж заново.

Составляющие № 4

Жить одинокой маме не просто, ты одна несешь весь груз, рассчитанный на двоих: ты просыпаешься в 2 часа ночи, чтобы успокоить плачущего ребенка, развлекаешь его, когда ему скучно, лечишь, когда он болеет... аведь еще нужно и работать. В этой ситуации главное - не забыть, что ты - ЖЕНЩИНА . Многие матери, ведущие партию соло, выполняя роль отца и матери одновременно, становятся "оно". Не забывай о том, что тебе нужно иметь интересы и круг общения помимо твоего ребенка. По дороге за детским питанием не забудь купить себе новый флакон лака или тюбик помады. Думай о себе и заботься о себе. Тогда и только тогда ты сможешь превратить свое женское и материнское соло в дуэт...

Немало матерей-одиночек сразу ставят крест на личной жизни и всецело отдают себя любимому чаду. Такое поведение неприемлемо хотя бы потому, что потом не будет оценено ребенком, ведь мать, живущая им до одержимости, не вызывает уважения в глазах самого ребенка.

Никакой чрезмерной опеки

Благодаря запредельной опеке ребенок может вырасти безвольным и несамостоятельным. Впоследствии ему будет очень тяжело жить в обществе, создавать свою семью.

Не все мужчины плохи

Каким бы трудным ни был развод, ни в коем случае нельзя жить по принципу «все мужчины – такие и сякие». Особенно это касается матери с дочерью, ведь такая модель поведения навеет неправильные ориентиры и ей тоже.

Поиск помощников

Успевать по дому, зарабатывать деньги и заниматься ребенком одной – тяжелая миссия и без помощи не обойтись. Матери не стоит стесняться просить помочь соседей, друзей или родственников, ведь широкий круг общения полезен и для ребенка.

«Мужское общение»

Общение с мужчинами не вредит ни мальчикам, ни девочкам. Обоим нужно видеть роль мужчины в семье и в обществе, поэтому мать может попросить о помощи кого-нибудь из своего близкого круга общения.

Угрызения совести не нужны

Обычно одинокие мамы терзают себя угрызениями совести за то, что не смогли сохранить семью. Но они обязаны помнить: не столь важно из-за чего случился развод, важно теперь – как же жить дальше. Только любящая мама знает, как создать все условия для ребенка получше, чем оба родителя, вечно занятые ссорами.

Не жалеть времени на ребенка

Общение с мамой – это самое важное для ребенка, и этого ему не заменят няни или родственники. Поэтому работающей матери- нужно находить время, чтобы провести его с чадом.

Ребенку нужна правда

На расспросы ребенка об отце не следует выдумывать сказки, ведь рано или поздно все тайное станет явным. Просто надо постараться рассказать максимально близкую к правде версию того, почему у ребенка нет папы.

Плохого об отце не надо

Каким бы ни был отец ребенка – это не повод говорить о нем гадости при ребенке. На что-то лучше ответить молчанием или слегка смягченной в силу возраста малыша правдой.

Любить ребенка – главное

Это самое главное для всех детей и именно благодаря любви они и вырастают счастливыми. Маме надо всегда проявлять заботу и показывать, что для нее значит ребенок.

«Я все смогу сама» — достойная, но опасная позиция. Раз уж получилось так, что вы теперь единственный взрослый, который всегда «на посту», однажды это может закончиться психологическим выгоранием и нервным срывом. Вспомните правило «Сначала надеть кислородную маску на себя, а затем на ребенка» — и действуйте. Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям: иногда обычный разговор становится неплохой поддержкой. Оцените свои ресурсы: возможно, стоит делегировать часть ответственности отцу ребенка, привлечь к заботам бабушек и дедушек (с обеих сторон) или нанять няню.

ГОВОРЯТ МАМЫ

Татьяна Мурзина: "Я сама могу" было моим кредо несколько лет. Я умею включать в себе супергероя и получаю от этого странное, но удовлетворение. Видимо, поэтому иногда заигрываюсь. Постепенно стала учиться просить помощи".

Елена Андреева: "Когда ты работаешь и у тебя двое детей, которые болеют, учатся, хотят миллион разных вещей, честно говоря, просто нет времени думать о том, что ты можешь быть слабой. Я думала так: «Когда будет человек, которому можно доверять, тогда и расслаблюсь». Именно так и случилось позже".

Ольга Семенова: «Многое приходится делать самой. Но у меня чаще вопрос был не в том, чтобы отказаться от помощи, а в том, что было неоткуда ее взять. Например, приходилось очень рано вставать, возить ребенка в детский сад за 30 км, а после работы, мчаться забирать».

Анна Качуровская: "У меня двое детей, и когда мы оказались втроем, то казалось, что ничего не изменится — ведь есть няня, есть силы, работа и деньги. Но это не спасло. Без второго взрослого растить детей оказалось очень, очень сложно. Особенно эмоционально. Дело в том, что в нашем обществе, где каждая вторая семья неполная, нет никакого уважения и сочувствия к женщине с детьми. Все думают: «Обычная история, у нее и няня есть, чего жалуется». Поэтому надо научиться жалеть себя, но не слишком, чтобы не лечь лицом к стенке. У меня два правила: во‑первых, заниматься собой, это та самая кислородная маска, а во-вторых, помнить, что совершенно не имеет значения, есть ли у тебя силы или нет — надо встать и идти в школу или куда там надо идти".

2. ВЫ РЕШИЛИ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ ТОЛЬКО НА РЕБЕНКЕ

А может быть, и посвятить ему всю свою жизнь — хотя вслух вы это, конечно, не говорите. Во‑первых, это чревато проблемами в будущем: быть для кого-то центром вселенной и единственным поводом жить — непосильная ноша даже для взрослого человека, не говоря уж о ребенке. Во‑вторых, где гарантии, что через много лет вы не скажете сыну иди дочке что-то вроде: «Я тебе все отдала, а ты…»?

ГОВОРЯТ МАМЫ

Татьяна: «Пока сын не пошел во второй класс, так и было: работа, дом, все время с сыном. Я не понимала: ведь если я все могу, то почему все становится по чуть-чуть, но хуже? Решительно настроилась все изменить. Чувствовала, что этот путь неверный, и вместе с психологом был найден другой».

Ольга: "Честно говоря, всегда считала эту позицию глупой и недальновидной, поэтому не страдала подобной ерундой. Известно, что счастливые дети растут у счастливых матерей. Другое дело — «нам вдвоем хорошо», в этом ничего плохого я не вижу. Да, я очень много работала, залезала в долги, выкручивалась, как могла. Но не приносила в жертву ребенку свою жизнь".

3. ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ ЧУВСТВО ВИНЫ

Например, за то, что испортили ребенку жизнь — ведь из-за вашего решения развестись он растет в неполной семье, и это, разумеется, негативно повлияет на его психику, развитие и судьбу. Или за то, что общение с папой теперь проходит по сложному расписанию. Или за то, что вы ищете новых отношений, потому что хотите снова быть счастливой. Но чувство вины — плохой помощник в воспитании, и ребенок быстро поймет, как легко можно манипулировать виноватой мамой.

ГОВОРЯТ МАМЫ

Татьяна: «Поймать и вовремя «выключить» чувство вины невозможно. Я постоянно думаю, что испортила, и продолжаю портить сыну жизнь. Не сделала вместе с ним уроки, не посмотрели вместе кино, не почитала, не обняла».

Елена: «Меня мучали мысли, что ради детей надо не только жить с их отцом, но и делать вид, что у нас все хорошо».

Ольга: «Да, чувство вины, к сожалению, остается. Даже в том случае, когда решение развестись было не твое. Мне казалось, что мои ошибки испортили жизнь дочери. Это ведь я вышла замуж не за того, неправильно вела себя при разводе и так далее. Другие дети проводят время с мамой и папой, а мы с дочкой везде ходим вдвоем…»

Анна: «Только совсем уж не рефлексирующие мамы не испытывают чувства вины: тут не успела, там не почитала. Чувство вины есть и у тех, кто живет со вторым взрослым. Я для себя решила, что есть вещи, на которые я повлиять не могу. Например, не успеваю каждый день читать перед сном детям. А еще кричу, когда лопается терпение. Наверняка у них будут ко мне претензии в подростковом возрасте. Я не могу это изменить, вырастут — будут решать эти вопросы у психоаналитика».

4. ВЫ ДЕЛАЕТЕ РЕБЕНКА ГЛАВНЫМ ДРУГОМ И ПАРТНЕРОМ

Вы остались вдвоем, и вам кажется, что ваш сын или дочь уже достаточно подросли, чтобы понять вас. Вы на равных обсуждаете с ребенком свои эмоции и проблемы — в том числе и финансовые, делитесь с ним беспокойством и страхами. Фактически вы превращаете его в «заместителя» вашего партнера. Но, чтобы для ребенка мир сохранялся стабильным и безопасным, роли в нем должны быть распределены четко и ясно: есть взрослые, есть дети.

ГОВОРЯТ МАМЫ

Татьяна: "Когда сын подрос, мне безусловно приходилось правдиво отвечать на его вопросы, например, почему мы не можем себе позволить новый автомобиль, поп-корн в кино и другие вещи, которые доступны его друзьям и одноклассникам. Однажды зимой мы рано утром собрались в кино — билеты же дешевле. Было темно, Степан не понял сначала, зачем я его бужу в такую рань, спросил — у нас самолет? Добрались до кинотеатра, купили билеты на мелочь из Степиной копилки и были единственными зрителями в зале. Сын это прочувствовал и понимает сейчас, что не все подряд нужно покупать".

Ольга: "Знаю, что некоторые поступают так, особенно если дети уже довольно большие. Я избежала такой участи, наша жизнь вдвоем с дочерью продолжалась с ее рождения и до 8 лет. У меня никогда не возникало соблазна разделить проблемы с маленькой девочкой, у которой полно своих, в том числе и со здоровьем".

Анна: «Есть дети, есть взрослые, но живем мы одну жизнь. Это мои дети, мы обсуждаем их проблемы, я по верхам говорю о своих. Иначе что же мы за семья?»

5. вЫ ИЗБЕГАЕТЕ ВОПРОСА «А ГДЕ ПАПА?»

Или очень эмоционально на него реагируете. Чем больше скрытности, тем скорее ребенок почувствует ваше напряжение, растерянность или еще не утихшую боль и обиду от расставания. Вы беспокоитесь, что же сын или дочь будут делать в детском саду или школе, когда всплывает вопрос о папе? Да ничего особенного, сегодня ситуация «родители живут отдельно» — абсолютно обыденная. Не избегайте вопросов! Малышу достаточно сказать: «У папы свой дом» или «Папа теперь с нами не живет». С ребенком старше 7 лет вы уже можете поговорить на эту тему более подробно: может быть, вы были женаты, но потом решили идти каждый своим путем или вообще никогда не жили вместе с папой. Обязательно уточните, что вы оба любите ребенка, просто так сложилась жизнь. Чем спокойнее вы сами относитесь к ситуации, тем естественнее ее воспримет и ребенок. Семьи бывают самые разные: мужчина и женщина без детей, мама, папа и дети, папа, дети и бабушка, мама и дети. Вы вдвоем — семья, маленькая, но совершенно полноценная.

ГОВОРЯТ МАМЫ

Татьяна : «Я всегда честно объясняла и объясняю, папа живет отдельно, потому что наша — моя и его — история закончилась. А на вопрос сына «Зачем тогда она начиналась?» — ответила: «Чтобы получился ты — и это у нас с твоим папой получилось очень хорошо».

Ольга : «Папа моей дочери жил отдельно почти с самого начала ее жизни, и ситуация, когда она встречается с папой по воскресеньям, была для нее привычной. Вопросы начались гораздо позднее, лет в 9−10″.

6. Вы негатиВно отзыВаетесь об отце ребенка

То, что вы расстались (и почему вы это сделали), — исключительно ваше, взрослых, дело, и ребенку нет никакой необходимости знать, кто, кого и чем обидел. Чем более конструктивным и дружелюбным будет ваше общение с бывшим супругом, тем спокойнее и благополучнее будет детская жизнь. Так что закопайте топор войны, никогда не выясняйте отношений в присутствии ребенка и постарайтесь, во‑первых, договориться, и, во‑вторых, обсуждать все ужасные качества отца с подругами, а лучше — с психологом. А ребенок вырастет — и сам во всем разберется, будьте уверены.

ГоВорят мамы

Татьяна: «Всегда прошу сына позвонить, написать папе, позвать в гости. Говорю ему, как он каким-то своим качеством на папу похож. Короче, про папу только хорошее».

Елена: «Семьи у всех разные, вот у нас «маленькое, но очень полное семейство», говорю я сыну, когда он не хочет со мной ужинать, а хочет удрать к себе в комнату. Любой обиженной женщине трудно проявить такое великодушие, чтобы ни тоном, ни взглядом не выдать своей обиды при общении с ребенком на эту тему. Я думаю, выход в том, чтобы в спокойные периоды жизни и общения выдавать максимум хорошего, что вы можете сказать ему о папе».

7. Вы отказыВаетесь от личной жизни.

Как можно заниматься чем-то еще, кроме воспитания, ведь теперь ваша жизнь принадлежит ребенку? Иногда масла в огонь подливают и бабушки, оценивая ваши материнские качества на троечку и регулярно направляя вас, непутевую, на пусть истинный. Но, чтобы энергии хватало, важно вовремя ее восстанавливать (и иметь источники для восстановления). Так что работайте на любимой работе, встречайтесь с друзьями, занимайтесь спортом и хобби, и чем более довольной жизнью вы будете себя чувствовать, тем больше сил у вас останется, чтобы любить ребенка.

ГоВорят мамы

Елена: «Смешно, когда одинокая мама ходит по танцам, а не бежит после работы скорее домой, чтобы увидеть лицо своего малыша, пока он еще не спит. Меня искренне возмущает этот совет!»

Ольга: «Я не отказывалась от личной жизни, у меня были и есть замечательные друзья. Когда дочери был год, я начала заниматься бальными танцами и отдала этому занятию несколько прекрасных лет. Другое дело — я более внимательно относилась к тому, с кем и как я общаюсь. Ребенок заставляет иногда увидеть со стороны то, что ты делаешь, и кто рядом с тобой».

8. Вы избегаете общения с «полными» семьями

Возможно, потому, что боитесь ощутить грусть или неловкость, или потому, что ребенок будет чувствовать себя некомфортно. Но не стоит думать, что теперь вы должны дружить исключительно с «товарищами по несчастью». Наоборот, широкий круг общения увеличит границы вашего мира и даст ребенку возможность увидеть самые разные модели поведения. Чем спокойнее вы сами воспринимаете существование вашей маленькой семьи как нормы, тем меньше сомнений возникнет и у ребенка.

ГоВорят мамы

Ольга: «Да, это действительно иногда было мучительно. Конечно, мы общались с друзьями, но, когда я видела, какими глазами моя дочь смотрит на пап, играющих с детьми, мне становилось больно».

9. Вы спешите сноВа создать семью: вам срочно нужен новый муж, а детям — новый папа

И уж в этот раз вы не повторите совершенных ранее ошибок — все будет по‑другому! Психологи уверены: если вы поспешите — «по-другому» точно не будет, а для ребенка череда «маминых друзей» может стать лишь очередной травмой. И, напротив, если вы разрешите себе какое-то время пожить без отношений, шанс построить новые, более удачные — гораздо выше. Дав себе достаточно времени, вы лучше поймете свои желания и потребности, узнаете, какие отношения вам нужны и что вы сами в них готовы вкладывать. Да, критерии выбора спутника жизни теперь будут иными, более строгими: важно, чтобы ваш избранник смог найти общий язык с ребенком. Но это будет уже совсем другая история.

ГоВорят мамы

Татьяна: "От ошибок никто не застрахован. Я не спешу с поиском, и вообще, как выяснилось, моя спешка не ускоряет ни один мой процесс. Конечно, я была бы счастлива, встретить своего мужчину: партнера, отца сыну, свою любовь. Даже если это случится очень поздно, то я надеюсь, он найдет контакт с уже большим моим сыном и, может быть, не будет против усыновления».

Елена: «Маме и ребенку лучше, когда мама счастлива. Я не понимаю счастья от сознательного одиночества. Мужа надо искать, ставить себе это в план, но не навязчиво, а разумно и вдумчиво. Думая о том, что всем должно быть от этого хорошо».

Ольга: "Пожить не замужем точно нужно. Второй раз я вышла замуж через восемь лет, и это было решение, основанное в том числе и на выборе дочери. Мне не хотелось как можно скорее выскочить замуж после развода. Наоборот, в первые годы я заново училась флиртовать, ходить на свидания. В какой-то момент я вообще отказалась от идеи нового замужества, но потом жизнь решила все за меня».

С каждым годом количество разводов в Казахстане неуклонно растет, пятую часть от общего количества новорожденных в стране составляют дети, чьи родители не узаконили свои отношения, а 40% мужского населения отказывается признавать отцовство. Все это ведет к увеличению количества одиноких мам. Согласно действующему законодательству РК, статус матери-одиночки не закреплен и юридически такого понятия не существует. А это означает, что на сегодняшний день, мамы, воспитывающие детей самостоятельно, не имеют никаких льгот и првилегий. Как же справиться с такой нелегкой ситуацией?

1. Настройтесь на лучшее

Вокруг немало примеров того, как одинокая мама и ее дети становятся счастливой, гармоничной семьей. Составьте для себя список успешных женщин, которые сами вырастили своих отпрысков, а также знаменитостей, которые воспитывались без отца, но сумели добиться в жизни всего, чего хотели. (Например, президент США Барак Обама воспитывался только матерью, бабушкой и дедом). По возможности пополните список и своими знакомыми. Вспоминайте о них, когда у вас выдастся особенно трудный день.

2. Выделите время для себя

Конечно, не стоит очертя голову сразу же бросаться в омут новых отношений или проводить все вечера в кафе с подругами. Однако, нет ничего плохого в том, чтобы выделить немного времени на уход за собой или приятную прогулку. Воспитывать ребенка одной - задача не из легких, и время от времени устраивать небольшой перерыв просто необходимо. Если вы не можете позволить себе оплачивать услуги няни, попросите подругу или хорошую знакомую, у которой тоже есть ребенок, присмотреть и за вашим малышом. Возможно, позже она попросит вас об ответном одолжении и у вас появится возможность ее отблагодарить.

Не думайте о том, на что не можете повлиять

Трудно сохранять хладнокровие, когда ребенок жалуется, что папа обещал его навестить, но не сдержал слово. Вы не в силах изменить поведение бывшего мужа. То, как он выполняет родительские обязанности, останется на его совести. Зато вы можете стать самой лучшей мамой. Сосредоточьтесь на этой задаче.

4. Считайте до десяти

Когда на вас разом наваливается столько дел и забот, сложно держать себя в руках. Тем не менее, старайтесь не повышать голос на детей и не срывать на них свое плохое настроение. Лучше закройте глаза и медленно досчитайте до десяти. Возможно, этот старый проверенный способ поможет вам сохранить равновесие.

5. Убедитесь, что не берете на себя лишние обязанности

Временами начинает казаться, что силы уже на исходе. В те моменты, когда вы буквально валитесь с ног от усталости, подумайте, нельзя ли отложить часть ежедневных дел. В конце концов, кто упрекнет вас за то, что утром вы не застелили постель или приготовили на завтрак самое простое блюдо?

6. Радуйтесь маленьким достижениям

Каждой маме хочется слышать похвалу за то, что ее ребенок хорошо закончил четверть или за то, каким вкусным был ужин, а одинокой - особенно. Когда вы растите ребенка самостоятельно, есть вероятность того, что вам будет не хватать одобрения, которое могло бы быть получено от второй половинки. Зато любая маленькая победа остается именно вашей заслугой, ведь вы и только вы привили ребенку те качества, которыми сейчас можете по праву гордиться.

P.S. Поскольку сама я замужем, то судить о проблемах одиноких мам не могу, и поэтому попросила своих знакомых мам, воспитывающих детей без мужского участия, рассказать о том, как они справляются с этой нелегкой задачей.

Комодницы, наверняка среди вас есть те самые сильные и самостоятельные мамы, которые в одиночку занимаются воспитанием и обеспечением своих детей. Подскажите, что делать в такой ситуации?